Lá lốt chữa đau thần kinh tọa là một bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả. Được rất nhiều người tin tưởng và áp dụng. Tuy nhiên, có rất nhiều người không biết sử dụng lá lốt như thế nào? Trong bài viết dưới đây OKIA sẽ bật mí cho bạn những cách dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa tại nhà đơn giản nhất.
Lá lốt chữa đau thần kinh tọa có thật sự hiệu quả?
Lá lốt là một loại cây thân thảo vô cùng quen thuộc và phổ biến tại Việt Nam. Lá lốt được sử dụng rất nhiều trong chế biến thức ăn. Lá lốt là nguyên liệu làm ra rất nhiều món ăn ngon. Vậy bạn đã thực sự biết hết những lợi ích mà lá lốt mang lại.
Lá lốt được xem là một bài thuốc quý trong đông y. Theo đông y, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm nên là bài thuốc hữu ích trong việc trừ lạnh, giảm đau. Còn theo y học hiện đại, thì lá lốt có tính kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau rất tốt.
Lá lốt được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, tê buốt chân tay. Lá lốt được dùng để điều trị các bệnh như chân tay ra nhiều mồ hôi, đau bụng do lạnh, giải độc,… Đặc biệt, bài thuốc lá lốt chữa đau thần kinh tọa cũng được rất nhiều người sử dụng và đạt hiệu quả cao.
Xem thêm: 5 phương pháp giảm đau thần kinh tọa
Các bài thuốc lá lốt chữa đau thần kinh tọa đơn giản tại nhà
Lá lốt chữa đau thần kinh tọa là một bài thuốc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Việc sử dụng lá lốt sẽ giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức và vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên sử dụng lá lốt một lượng vừa phải do lá lốt có tính ấm. Dùng nhiều có thể làm nóng trong. Dưới đây là một số bài thuốc chữa đau thần kinh tọa vô cùng hiệu quả tại nhà:
1. Nước lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Đây là bài thuốc với cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 5g lá lốt rửa sạch và 2 bát nước lọc là đã có một ly nước lá lốt vô cùng tốt cho sức khỏe.
Cách thực hiện: Lá lốt sau khi đã rửa sạch thì để ráo nước. Sau đó, cắt khúc nhỏ, cho vào nồi sắc cùng với 2 bát nước. Sắc đến khi nước có độ đặc còn khoảng 1 bát rồi chắt bỏ bã. Uống thay nước trong vòng 2-3 tuần bạn sẽ thấy rõ hiệu quả, giảm đau đáng kể.
2. Rượu ngâm lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Với phương pháp này bạn cần chuẩn bị: 200g rễ cây lá lốt, bình và 1,5 lít rượu
Cách thực hiện: Rễ lá lốt rửa sach, để ráo và cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó, cho vào chảo sao vàng rồi hạ thổ và ngâm với rượu trong bình. Bạn nên ngâm trong ít nhất 1 tháng mới mang ra sử dụng.
Cách sử dụng: Xoa rượu lên vùng bị đau thần kinh tọa nhiều lần một ngày. Nên sử dụng hàng ngày, không sử dụng ngắt quãng.
3. Đắp lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Nguyên liệu: 200g lá lốt, 400g muối hạt và 1 miếng vải khô sạch
Cách thực hiện: Rửa sạch lá lốt rồi để ráo. Sau đó, xay nhuyễn lá lốt. Lá lốt đã xay nhuyễn đem sao với muối hạt. Cuối cùng, đổ hỗn hợp còn nóng vào miếng vải và đắp lên vị trí bị đau thần kinh tọa. Với bài thuốc này bạn nên duy trì ít nhất 1 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.
4. Lá lốt chữa đau thần kinh tọa bằng phương pháp ngâm chân
Nguyên liệu: lá lốt tươi, gừng, muối hạt và nước ấm
Cách thực hiện: Lá lốt rửa sạch, để ráo nước. Gừng tươi cạo sạch vỏ và đập nát. Sau đó, cho muối, lá lốt và gừng vào chậu nước ấm hòa đều. Rồi ngâm chân trong khoảng 30 phút.
Vừa ngâm chân, vừa xoa bóp, ấn vào các huyệt đạo để tăng cường lưu thông máu và đả thông kinh mạch. Thực hiện 5-7 ngày một lần. Thực hiện lâu dài để tăng hiệu quả bài thuốc.
5. Món ăn từ lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Ngoài ra, bạn cũng có thể chữa đau thần kinh tọa bằng cách chế biến các món ăn từ lá lốt. Việc chế biến các món ăn từ lá lốt sẽ giúp việc điều trị đau thần kinh tọa bớt nhàm chán. Bạn có thể chế biến các món như canh lá lốt, thịt cuốn lá lốt, chả lá lốt,… để cải thiện bữa ăn, đồng thời nâng cao sức khỏe cho cả gia đình bạn.
Chữa đau thần kinh tọa bằng phương pháp massage
Ngoài các phương thức cổ truyền, nhiều người cũng tìm đến mát xa như một phương pháp hữu hiệu trong việc điều trị đau thần kinh tọa. Các bài tập mát xa sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh đau nhức xương.
Bạn có thể tham khảo rất nhiều các bài tập massage trên mạng. Tuy nhiên, để yên tâm về tiêu chuẩn bài tập bạn nên mua máy massage toàn thân. Máy được tích hợp đa dạng bài tập cho bạn lựa chọn. Các bài tập đều được mô phỏng từ các chuyên gia hàng đầu thế giới. Để mua ghế massage bạn có thể tham khảo các dong máy massage đến từ thương hiệu uy tín số 1 Việt Nam như OKIA.
OKIA đồng hành cùng sức khoẻ người Việt Nam từ 2001
Hệ thống showroom rộng kcắp cả nước 3 miền Bắc – Trung – Nam. Bảo hành – sửa chữa toàn bộ thiết bị massage ngay tại nhà.
Các sản phẩm massage của OKIA xuất xứ rõ ràng trước khi đưa ra thị trường đến tay người tiêu dùng. Đều phải trải qua nhiều thử nghiệm và quy trình kiểm tra nghiêm ngặt, tiêu chuẩn chất lượng cao.
Truy cập ngay các trang Facebook, Shopee, Sendo, Lazada, Tiki của OKIA để tìm hiểu thêm về sản phẩm
OKIA Việt Nam
