Bệnh hay quên ở người già – Nguyên nhân và cách cải thiện

Hay quên là bệnh thường xuyên diễn ra ở người lớn tuổi. Nhẹ là quên đồ vật, quên những chuyện đã xảy ra. Nhưng nặng có thể là triệu chứng của bệnh Alzheimer. Vậy bệnh hay quên ở người già là gì? Nguyên nhân và cách cải thiện như thế nào? Hãy cùng OKIA tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Bệnh hay quê ở người già là gì?

Bệnh hay quên ở người già hay còn gọi là bệnh đãng trí. Đây là dấu hiệu bình thường của sự lão hóa khi chúng ta già đi. Người mắc bệnh này thường quên đi một số sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. 

Bệnh hay quên thường diễn ra trong âm thầm. Ban đầu chỉ là sự mơ hồ về sự kiện. Về sau, khi chúng ta có tuổi, bệnh hay quên sẽ diễn biến nặng dần. Nhiều trường hợp bệnh hay quên ở người già có thể là dấu hiệu của Alzheimer và nhiều bệnh suy giảm trí nhớ khác.

2. Nguyên nhân của bệnh hay quên ở người già

Bệnh hay quên ở người già có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Nó có thể là do tổn thương những vùng của não. Những tổn thương này là ảnh hưởng đến bộ nhớ. Dẫn đến hiện tượng trí nhớ kém dần và gây ra chứng hay quên. Một số tổn thương có thể ảnh hưởng đến trí nhớ gồm:

• Do tác động của các bệnh lý khác như Alzheimer, động kinh, đột quỵ
• Do mắc các bệnh như u não, nhiễm trùng não hay có các cục máu đông trong não
• Do thiếu hụt lượng oxy lên não, hoặc nhiễm độc khí CO trong thời gian dài
• Sử dụng nhiều các chất kích kích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,…

Ngoài ra, bệnh hay quên ở người già cũng có thể do các vấn đề về tinh thần. Khi còn trẻ phải chịu quá nhiều áp lực trong công việc hay cuộc sống. Dẫn đến dây thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng, lo nghĩ nhiều làm suy giảm chức năng ghi nhớ của não bộ.

Xem thêm: Ghế massage cho người già

4. Cách cải thiện bệnh hay quên ở người già

Đối với người già, chứng hay quên thường là do lão hóa và chịu nhiều căng thẳng khi còn trẻ dẫn đến chức năng ghi nhớ của não bộ bị suy giảm. Vì vậy, với chứng hay quên ở người già có thể cải thiện bằng các phương pháp cải thiện não bộ sau:

• Thường xuyên tập thể dục và vận động. Thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường oxy đi khắp các bộ phận của cơ thể
• Bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế ăn quá nhiều thịt đỏ
• Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và các chất có cồn khác
• Kích thích não bộ bằng cách chơi các trò chơi tư duy. Học chơi nhạc cụ hoặc ngôn ngữ mới để cải thiện trí nhớ.
• Thường xuyên thực hiện các bài tập mát xa để giúp đả thông kinh mạch, lưu thông tuần hoàn máu. 

5. Cải thiện và phòng tránh bệnh hay quên ở người già bằng ghế massage

Mát xa từ lâu đã trở thành phương pháp hữu hiệu giúp nâng cao sức khỏe. Việc thực hiện các bài tập massage thường xuyên sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm nhức mỏi xương khớp. Ngoài ra, các bài tập masage còn giúp tác động vào các huyệt đạo nhằm đả thông kinh mạch. Sử dụng máy massage thường xuyên giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Điều này góp phần tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp trí não minh mẫn.

Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh hay quên hay các bệnh tim mạch, xương khớp bạn nên sắm ngay cho gia đình mình một chiếc ghế massage. Với kinh nghiệm trên 20 năm có mặt trên thị trường, OKIA tự tin là thương hiệu ghế massage sô 1 Việt Nam.

Xem thêm: Cách nhận biết thương hiệu ghế massage tốt nhất hiện nay

OKIA đồng hành cùng sức khoẻ người Việt Nam từ 2001

Hệ thống showroom rộng khắp cả nước 3 miền Bắc – Trung – Nam. Bảo hành – sửa chữa toàn bộ thiết bị massage ngay tại nhà.

Các sản phẩm massage của OKIA xuất xứ rõ ràng trước khi đưa ra thị trường đến tay người  tiêu dùng. Đều phải trải qua nhiều thử nghiệm và quy trình kiểm tra nghiêm ngặt, tiêu chuẩn chất lượng cao.

Truy cập ngay các trang Facebook, Shopee, Sendo, Lazada, Tiki của OKIA để tìm hiểu thêm về sản phẩm.

OKIA Việt Nam