Ghế massage hiện không còn quá xa lạ với người tiêu dùng nhằm đáp ứng nhu cầu về sức khỏe, xả stress và thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Nhiều câu hỏi đặt ra rằng: “Ngồi trên ghế massage bao nhiêu lâu là đạt hiệu quả tốt nhất?” cùng Okia Việt Nam giải đáp câu hỏi này nhé.
Ngồi trên ghế massage bao lâu một ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Theo như cố vấn về sức khỏe, bác sĩ chuyên khoa và các chuyên gia massage để mang được kết quả tối đa thì không bắt buộc ngồi ghế Massage quá 2 lần 1 ngày và mỗi khi sử dụng thì ko nên quá 30 phút, mỗi lần sử dụng ghế massage cách nhau ít nhất khoảng 3h. Thời gian phù hợp nhất để ngồi sử dụng ghế chính là vào buổi sáng & buổi tối. Vì vào buổi sáng sủa thì để giúp đỡ cơ thể sảng khoái hơn, vô tư & minh mẫn hơn để có đủ sức khỏe và năng lượng bước vào một ngày làm việc mới, bên cạnh đó ngồi ghế Massage body toàn thân vào buổi tối thì sẽ giúp cơ thể được thư giãn sau các vấn đề công việc mệt mỏi giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon giấc, giấc ngủ sâu hơn.
Đây là thời gian để ngồi ghế cho người với thể trạng bình thường và khỏe mạnh, chúng ta cũng sẽ phải căn cứ về hoàn cảnh sức khỏe của bản nhằm tinh chỉnh lại phương pháp sao mang đến sự hài lòng nhất, từ hệ điều hành nhỏ lăn cho đến bộ máy túi đựng khí cũng cần phải phù hợp nhất giúp bạn thoải mái. Với những người mới bắt đầu nên ngồi trong vòng 15-20p để có thể thích nghi với ghế và tăng dần những ngày sau sử dụng
Nếu ngồi ghế massage quá lâu thì có những vấn đề gì?
Nếu thi thoảng bạn ngồi ghế dài hơn một chút thì sẽ không có ảnh hưởng quá nhiều nhưng nếu bạn ngồi ghế massage thường xuyên trong thời gian vượt quá 30 phút thì nên tuyệt đối cẩn thận với những vấn đề này để đảm bảo cơ thể luôn được khỏe mạnh và bảo vệ tốt nhất nhé.
Chúng ta cho rằng càng ngồi ghế massage body càng có cho sức khỏe, nhưng mà hiện thực đối ngược lại toàn bộ. Ngồi ghế massage quá lâu dẫn đến đau nhức. Lúc đó cơ thể của chúng ta sẽ bị yếu đi đáng kể, nguy hiểm hơn nữa là có nguy cơ bị giòn xương, căng tức dây thần kinh, nhịp hô hấp nhanh,…
Những điều cần chú ý khi sửa dụng ghế massage tại nhà
Để đem lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể cũng như tâm trạng OKIA Việt Nam xin gửi bạn những chú ý sau khi sử dụng ghế massage toàn thân
- Cần ngồi đúng thư thế, & thả lỏng toàn cơ thể, đặt ghế ở những vị trí an toàn, thoáng mát để trải nghiệm tối ưu nhất
- Lựa chọn các bài massage thừ thấp đến cao với những người mới sử dụng cũng như sử dụng đã lâu để thích nghi từ từ bật nhạc trên ghế massage để tăng tính trải nghiệm
- Chỉ dùng khi cơ thể không ở tình trạng ăn uống quá no nê
- Không nghồi ghế khi có vết thương hở và vấn đề như gãy xương, bong gân
- Vệ sinh ghế và bảo dưỡng định kỳ
Với những thông tin hữu ích OKIA Việt Nam mong rằng bạn sẽ lựa chọn được cho mình những sản phẩm ưng ý và sử dụng một cách hoàn hảo nhất!
OKIA Việt Nam
